Autor: admin

Im zweiten Teil der Selbstmassage des Kopfes zeigen dir Sukadev und Krishnapriya wie du deine Kopfhaut sanft und leicht abklopfen kannst. Diese Massage wird deine Kopfhaut lebendig machen und Lebensenergie aktivieren. So kannst du zu deiner Haargesundheit, deiner Entspannung und zur Aktivierung deiner höheren Chakras beitragen. Krishnapriya führt die von Sukadev angeleiteten Erklärungen vor.
Mehr Informationen über Ayurveda Massage Ausbildungen und auch andere Massagen findest du unter https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html. Vieles zum Thema Ayurveda auf unserem Ayurveda-Portal: https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-seminare/.
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Nach der Selbstmassage von Brustkorb und Armen folgt hier als nächstes die Massage des Kopfes. Krishnapriya führt die von Sukadev angeleiteten Erklärungen vor. Beginne mit der Kopfhautmassage. Eine Kopfhautmassage ist gut für die Gesundheit deiner Haare und für deine Entspannung. Die Kopfhautmassage hilft dir auch dich in deiner Haut ganz wohl zu fühlen.
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In dieser Folge über Selbstmassagen wird die Klopfmassage für die Arme gezeigt. Klopfmassagen beleben deinen Körper und bringen dir neue Energie. Spüre während der Übung bewusst in deinen Körper hinein. Durch Arme und Hände fließt die Heilenergie, die in jedem Menschen steckt. Nach der Übung hast du deine Arme und Hände aktiviert und kannst deine Heilenergie und dein Prana noch besser an andere Menschen oder auch an dich selbst weitergeben. Lege deine Hände dazu dorthin, wohin auch die Energie strömen soll.
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In diesem dritten Teil der Klopfmassage wird der Brustkorb massiert. Öffne dein Herz und spüre die göttliche Freude in dir mit dieser Aktivierung deiner Energien im Brustkorb. Dazu kloppfst du deinen Brustkorb mit deinen Fäusten ab. Der Alltag bleibt hinter dir. Fühle dich ganz wohl, spüre Freude, Kraft und Liebe.
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In diesem zweiten Teil des Selbstmassagevideos für den Brustkorb massierst und klopfst du deinen Brustkorb mit den Handflächen ab. Spüre wie Lebendigkeit und Energie in dir durch die Massage entsteht.
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In dieser Klopfmassge zeigt Krishnapriya wie die Selbstmassage für den Bereich Brustkorb ausgeführt wird. Die Massage ist wunderbar dafür geeignet, dich vom Herzen ganz frei zu fühlen. Spüre auch die neue Lebendigkeit und Energie in dir, die durch die Massage entsteht.
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Diese Selbstmassage ist eine hervorragende Übung um das Gesicht zu beleben und zu entspannen. Krishnapriya zeigt dir die Übungen und Sukadev gibt die Erklärungen. Das Klopfen wirkt auch auf die Haut und macht einen schönen Teint. Zudem bringt die Übung Prana, die Lebensenergie in dein Gesicht und sorgt für eine gute Ausstrahlung.
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In diesem Selbstmassage Videos zeigt Krishnapriya Übungen mit denen du die Sprechmuskeln entspannen kannst. Dies kann zu einer besseren Stimme beim Sprechen oder Singen verhelfen. Sukadev leitet die Übungen an. Wie bei der Progressiven Muskelentspannung spannst du deine Kiefermuskulatur an, hälst die Spannung einen Moment und entspannst sie anschließend. Dies funktioniert mit der Bewegung des Unterkiefers. Bewege deinen Unterkiefer vor und zurück, rechts und links, kreisende Bewegung, Mund öffnen usw. Auch mit deiner Zunge kannst du noch einige Übungen machen.

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In dieser kleinen Reihe von Selbstmassage Videos zeigt Krishnapriya die Massagen und Sukadev erklärt sie. Genieße es dir selbst mit einer Massage etwas Gutes zu tun. In diesem Video siehst du, wie du deinen Kaumuskel massieren kannst und so dem nächtlichen Knirschen vorbeugen kannst.
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Hier erfährst du vieles über die Ayurveda Angebote bei Yoga Vidya: Welche Ayurveda Angebote gibt es bei Yoga Vidya? Welche Angebote gibt es in den Yoga Vidya Zentren, welche in den Yoga Vidya Seminarhäusern? Was kannst du insbesondere in der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg erwarten? Du erfährst auch einiges über Ayurveda Seminare, Ayurveda Ausbildungen, Ayurveda Kuren, Ayurveda Therapie, Ayurveda Massagen. Alle Infos auch auf https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ayurveda-kur/

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