Autor: admin

Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg

Mit Ayurveda zu neuer Vitalität und Gesundheit. Lakshmana, der Leiter der Ayurveda Oase in Bad Meinberg, stellt die einzelnen Ayurveda Behandlungen und Massage vor. Er erklärt dir, was ein Aufenthalt bei Yoga Vidya Bad Meinberg für dich bewirken kann. Mehr Infos zu Ayurveda https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

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Autogenes Training – 10 Minuten zur Beruhigung von Vata und Pitta

Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Das Autogene Training funktioniert über Suggestionen, also über Worte. Nach klassischem Ayurveda wirken bei Vata-Übermaß besonders Tiefenentspannungen die mit Worten arbeiten. Die Praxis zeigt aber, dass auch bei Pitta-Dosha Autogenes Training funktioniert. Bei Kapha wären am Ende besonders aktivierende Affirmationen hilfreich. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem hinlegen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen.html

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Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg

Mit Ayurveda zu neuer Vitalität und Gesundheit. Lakshmana, der Leiter der Ayurveda Oase in Bad Meinberg, stellt die einzelnen Ayurveda Behandlungen und Massage vor. Er erklärt dir, was ein Aufenthalt bei Yoga Vidya Bad Meinberg für dich bewirken kann. Mehr Infos zu Ayurveda https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

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Ayurveda Rosen-Meditation

Öffne dein Herz, kommen in Harmonie mit dir, finde Zugang zu dir Selbst, erfahre Wonne, Verbundenheit und Einheit. Leela Mata, Ayurveda und Yoga Meisterin vom Peaceful Valley Ashram, leitet diese wunderbare Meditationstechnik an. Sukadev von Yoga Vidya übersetzt vom Englischen ins Deutsche. https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Diese Ausgabe des Ayurveda Podcast ist wie viele andere in letzter Zeit übernommen worden vom Partner-Kanal Yoga Vidya Übungspodcast.

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Tiefenentspannung – Verwöhne dich durch Reise an einen schönen Ort – zur Kapha Beruhigung

Diese Ayurveda Tiefenentspannung ist besonders für Kapha-Typen geeignet: Verwöhne dich durch eine innere Reise an einen schönen Ort. Schenke deinem ganzen Körper liebevolle Achtsamkeit. Gib deinem Geist starke positive Suggestionen und Affirmationen für künftige Projekte. Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Viele Infos zu Ayurveda Typen unter https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen.html

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Gelassenheits-Meditation – zur Beruhigung von Vata und Pitta

Eine Meditation, um Gelassenheit in dir stärker werden zu lassen. Gelassenheit ist das beste Gegenmittel bei zu hohem Vata und Pitta. So ist diese Meditation im Ayurveda von besonderer Wichtigkeit. Mit Affirmationen, Visualisierungen, und Techniken, um zur Quelle deiner Gelassenheit zu kommen. Mitschnitt einer Meditationsanleitung während eines Seminars mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Nordsee im Dezember 2008. http://nordsee.yoga-vidya.de . Um herauszufinden, welcher Dosha-Typ du bist, schaue doch mal nach auf dem Ayurveda Test https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test.html

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Tiefenentspannung durch Achtsamkeitslenkung

Tiefenentspannung – so wichtig als Ergänzung zu jeder Form der Ayurveda Therapie. Und Entspannung des Körpers hilft für die Entfaltung der geistigen Kräfte. Gerade diese spezielle Tiefenentspannung in diesem Podcast ist besonders wirkungsvoll: Anhand der sogenannten „Körper-Samyamas“ des Yoga Sutra erfährst du Zugang zu Körperintelligenz, zu Intuition, zu innerer Zufriedenheit und Kraft. Mitschnitt aus einem Yoga Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

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Klassische Yoga Entspannung – besonders bei Vata und Pitta

Tiefenentspannung ist als Ergänzung bei Panchakarma Kuren sehr wichtig. Insbesondere alle Vata und Pitta Menschen brauchen Entspannung, um zur Ruhe zu kommen. Auch Kapha Menschen erhalten neue Kraft. Hier die wahrscheinlich wirksamste aller Tiefenentspannungs-Techniken: Du legst dich auf den Rücken. Du spannst alle Körperteile an und lässt sie wieder locker. Du sprichst Autosuggestionsformeln und wanderst mit deiner Phantasie an einen wunderschönen Ort. So kannst du wirklich vollständig entspannen und dich neu aufladen. Angeleitet von Sukadev von https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Sehr tiefgehende Infos über Ayurveda Typen, über Vata Pitta Kapha, über die 5 Elemente und die 3 Gunas https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen.html

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